Diş beyazlatma sonrası uzun süre bembeyaz dişlere sahip olabilmek için hastanın özellikle ilk günlerde dikkat etmesi gereken bazı hususlar vardır. Bunlar makalemize detaylıca anlatılmıştır.
Diş beyazlatma sonrası ne yenir?
Diş beyazlatma işleminden sonra ilk günlerde asitli ve boyama özelliği olan gıdalardan uzak durulmalıdır. Dişler bu dönemde hassastır. Tüketilen gıdalar nedeniyle işlem sonrası elde edilmiş o güzel beyazlığın bir kısmı kaybedilebilir.
Bleaching sonrası işlem kalıcılığını artırmak için ilk günlerde hem sağlıklı hem diş rengini değiştirmeyecek gıdalar tüketilmelidir. Beyaz peynir, sade makarna, yoğurt…diş beyazlatma sonrası yenebilir.
Diş beyazlatma işleminden sonra ne yenir?
Diş beyazlatma sonrası en iyi sonucu almak ve dişleri lekelenmeden korumak için 24-48 saat boyunca ‘beyaz diyet’ dediğimiz renksiz ve asitsiz yiyecekleri tüketmek en iyisidir. Diş beyazlatma sonrası yenilebilecek gıdalar:
- Derisi alınmış tavuk ve hindi eti,
- Yumurta beyazı,
- Baharatsız balık eti,
- Yağsız süt,
- Beyaz peynir,
- Sade makarna,
- Beyaz pirinç,
- Beyaz soğan,
- Haşlanmış patates,
- Elma ve kereviz gibi lif açısından zengin olan sebzeler.
Diş beyazlatma sonrası ne yenmez?
Diş beyazlatma işleminden sonra, elde ettiğiniz parlak gülümsemeyi korumak için belirli yiyecek ve içeceklerden kaçınmanız önemlidir. Aşağıda ilk birkaç gün tüketmenizi tavsiye etmediğimiz yiyecekler ve içecekler bulunuyor. Ancak listenin bunlarla sınırlı olmadığını unutmayın!
- Kahve,
- Çay,
- Kırmızı şarap,
- Kola,
- Asitli olduğu için yoğurt, ayran
- Kakaolu, çilekli süt,
- Vişne suyu,
- Üzüm suyu,
- Nar suyu,
- Soya sosu,
- Karamel,
- Salça,
- Ketçap,
- Barbekü sosu,
- Domates sosu,
- Köri,
- Zerdeçal,
- Kırmızı biber,
- Çikolata,
- Böğürtlen,
- Yaban mersini,
- Çilek,
- Vişne,
- Pancar,
- Havuç,
- Ispanak,
- Pancar turşusu,
- Renklendirici içeren şekerlemeler,
- Balsamik sirke,
- Asitli içecekler.
Diş beyazlatma sonrası yenmemesi gerekenler:
Diş beyazlatma sonrası tüm tütün ürünlerinden de uzak durulmalıdır.
Diş beyazlatmadan kaç saat sonra yemek yenir?
Diş beyazlatmadan sonra en az bir saat yemek yenebilir.
Beyazlatma işlemi sırasında kullanılan maddeler diş minesini geçici olarak daha gözenekli hale getirir. Bu sebeple, bu süreçte çay, kahve, renklendirici diğer içecekler ya da asidik gıdalar dişlerinize kolayca tutunabilir. İstenmeyen lekelenmelere yol açabilir. Yani dişlerinizin daha uzun süre bembeyaz kalmasını istiyorsanız, bu süreçte biraz dikkatli olmanız gerekiyor.
Özetle, diş beyazlatmadan sonra en az bir saat beklemek şart. Tam etkili ve kalıcı bir beyazlık için ise 24-48 saat boyunca açık renkli ve asitsiz gıdalar tüketilmeli.
Diş beyazlatma sonrası kaç gün kahve içilmez?
Diş beyazlatma işleminden sonra kahve içmek için en az 3-4 gün beklemelisiniz. Çünkü beyazlatma işlemi sırasında diş minesindeki gözenekler açılır ve dişler dış etkenlere karşı daha hassas hale gelir. Bu süreçte dişler, koyu renkli içecek ve yiyecekleri normalden daha hızlı emer.
Kahvenin en büyük sorunu, içeriğindeki koyu pigmentlerdir. Bu pigmentler diş yüzeyine kolayca yapışarak renk değişimine yol açar. Eğer beyazlatmanın etkisini uzun süre korumak istiyorsanız, bu ilk birkaç günü kahveden uzak durarak geçirmek iyidir.
Diş beyazlatma sonrası muz yenir mi?
Evet, diş beyazlatmadan sonra muz yiyebilirsiniz. Açık renklidir, asidik değildir ve dişleri lekelemez.
Diş beyazlatma sonrası tost yenir mi?
Diş beyazlatma sonrası beyaz peynirli içerisinde sucuk, salça, ketçap gibi boyar özellikli ürün bulunmayan sade, az yağlı tost yenebilir. Bleaching sonrası dişlerde hassasiyet görülmesi normaldir. Bu nedenle tost ılık tüketilmeli ve yumuşak bir ekmekle yapılmalıdır.
Diş beyazlatma sonrası karpuz yenir mi?
Karpuz içeriğindeki malik asit sayesinde diş lekelerine iyi gelir ancak diş beyazlatmadan sonraki 48 saatte karpuz tüketilmemelidir.
Diş beyazlatma sonrası salata yenir mi?
Diş beyazlatma sonrası ilk günlerde her salata yenmez. İçeriğinde beyaz diyete uygun ürünler bulunan (patates, beyaz peynir, beyaz soğan, kereviz…) salatalar yenebilir. Salataya limon, nar ekşisi de konulmamalıdır.
Diş beyazlatma sonrası sararma olur mu?
Evet, diş beyazlatmadan sonra sararma olabilir. Bunun sebebi, beyazlatma işleminin diş minesindeki gözenekleri geçici olarak açmasıdır. Bu durum, dişleri lekelere daha duyarlı hale getirir. Zamanla kahve, çay, sigara gibi renkli gıdalar ve içecekler dişlerin yeniden renklenmesine neden olabilir. Ayrıca, yaş ilerledikçe diş minesi incelir ve altındaki sarımsı dentin daha belirgin hale gelir.
Beyazlığın uzun süre korunması, düzenli diş bakımı ve doğru beslenme alışkanlıklarına bağlıdır.
Diş beyazlatma sonrası diş fırçalama
Diş beyazlatma işlemi yaptırdıktan sonra diş fırçalama konusunda dikkat etmeniz gereken bazı önemli noktalar var. Bu konuda yapacağınız yanlış uygulamalar, beyazlatmanın etkisini azaltabilir ya da dişlerini hassaslaştırabilir.
Beyazlatmadan sonra dişlerini ne zaman fırçalamalısın?
Diş beyazlatma işlemi sonrası diş mineniz geçici olarak daha savunmasız hale gelir. Özellikle profesyonel diş beyazlatma işleminden sonra, dişlerinizin yüzeydeki gözeneklerin açılır ve dişler daha hassas olur. Bu yüzden, işlemden hemen sonra dişleri fırçalamak yerine en az 1 saat beklemek daha uygundur. Bununla birlikte hassasiyetin tamamen gitmesi için 24 saat beklemek daha isabetlidir. Bu süre, diş minesinin sertleşmesine ve remineralizasyon sürecinin, yani dişlerde mineralleşme sürecinin başlamasına yardımcı olur.
Diş beyazlatma sonrası diş fırçası ve diş macunu nasıl olmalı?
Diş beyazlatma sonrası dişlerinizi korumanın en iyi yollarından biri, en uygun fırçayı ve macunu seçmektir. Yumuşak kıllı bir diş fırçası kullanırsanız diş mineniz zarar görmez. Sert kıllar diş yüzeyini aşındırabilir ve hassasiyeti artırabilir.
Diş macunu olarak da florürlü ve hassasiyet giderici bir macun tercih edilmelidir. İçinde aşındırıcı partiküller bulunan beyazlatıcı diş macunlarından uzak durulmalıdır. Zira partiküller hassas diş minenizi aşındırabilir.
Beyazlatma sonrası dişler nasıl fırçalanmalı?
Diş beyazlatma sonrası dişlerinizi fırçalarken nazik olmalısınız. Sert hareketlerle fırçalamak ya da çok fazla baskı uygulamak diş mineni aşındırabilir ve hassasiyeti artırabilir. Küçük dairesel hareketlerle, hafif baskıyla fırçalamak en sağlıklısıdır. Ayrıca, sıcak veya çok soğuk suyla fırçalamaktan kaçınılmalı çünkü beyazlatma sonrası dişler sıcaklık değişimlerine karşı daha hassastır. Sıcak soğuk ısı farkı sızıya neden olabilir.
Hangi sıklıkla diş fırçalanmalı?
Beyazlatma işlemi sonrası dişlerinizi günde en az iki kez fırçalamalısınız. Sabah kahvaltıdan sonra ve gece yatmadan önce fırçalamak, dişlerinin temiz kalmasını sağlar. Fırçalama işlemi yemeklerden yaklaşık olarak 30 dakika sonra yapmalıdır.
Diş beyazlatma sonrası ağız gargarası kullanılmalı mı?
Evet, beyazlatma sonrası gargara kullanılabilir. Gargara seçiminde dikkatli olunmalıdır. Alkollü gargaralar diş etlerini tahriş edebilir ve diş hassasiyetini artırabilir. Alkolsüz, florür içeren ve diş hassasiyeti için özel olarak formüle edilmiş gargaralar kullanabilirsiniz. Gargarayı fırçalama rutininin bir parçası olarak bakım prosedürünüze eklemek, ağız hijyenini korumaya yardımcı olur.
Diş beyazlatma sonrası diş rengini korumak için dikkat edilmesi gereken 13 madde
Diş beyazlatma işlemi sonrasında, dişlerinizin beyazlığını korumak ve hassasiyeti minimuma indirmek için aşağıdaki önerilere dikkat ediniz:
- İlk 48 saat boyunca renkli yiyecek ve içeceklerden kaçının.
Beyazlatma işlemi sonrasında dişleriniz, renk pigmentlerini daha kolay emer hale gelir. Bu nedenle, kahve, çay, kola, çilek, vişne, pancar ve soya sosu gibi renkli içeceklerden ve gıdalardan uzak durmalısınız. Bu tür gıdalardan kaçınmak, dişlerinizin yeniden renklenmesini önler ve beyazlatma işleminin etkisini uzatır. - Sigara ve tütün ürünlerinden kaçının.
Sigara içmenin dişlerin sararmasına sebep olduğu bilimsel bir gerçektir. Bu sebeple, diş beyazlatmadan sonra mümkünse sigarayı tamamen bırakın. Bunu başaramayacağınızı düşünüyorsanız özellikle ilk birkaç gün boyunca sigara içmemelisiniz. - Asitli ve çok sıcak-soğuk içecekleri tüketmeyin.
Beyazlatma işleminden sonra dişleriniz genel olarak daha hassas hale gelir. Limon, sirke, gazlı içecekler, buzlu içecekler, aşırı sıcak çay - kahve gibi yiyecek ve içecekler ilk günlerde hassasiyetinizi artıracaktır. Ayrıca bu tür içecekler, diş minenize de zarar verebilir. Dişlerinizin sağlığını korumak için bu tür içecekleri kısıtlamalısınız. - Kolay tüketilen gıdaları tercih edin.
İlk birkaç gün boyunca süt, haşlanmış patates gibi yiyecekleri tüketmek sizin için daha kolay olacaktır. - Diş hassasiyeti normaldir ancak aşırı ise diş hekiminize danışın.
Soğuk veya sıcak yiyeceklere karşı hassasiyetin normal olduğunu biliyoruz. Bu durum genellikle birkaç gün içinde geçer. Ancak hassasiyetiniz şiddetli ise veya uzun sürüyorsa vakit kaybetmeden diş hekiminize başvurun. Diş hekiminiz, hassasiyeti azaltmak için uygun tedavi yöntemlerini önerecektir. - Florür içeren diş macunu kullanın.
Beyazlatma sonrası diş minesi güçlendirilmelidir. Florürlü veya hassasiyet giderici diş macunlarını kullanabilirsiniz. Florürlü diş macunları, diş minesini güçlendirir. - Dişleri düzenli fırçalayın ancak nazik olun.
Beyazlatma sonrası diş minesi daha geçirgendir. Sert fırçalama, minenin aşınmasına neden olabilir. Bu yüzden yumuşak kıllı diş fırçası kullanılmalıdır. Nazik ve doğru fırçalama teknikleri, dişlerinizin beyazlığını korur ve hassasiyeti azaltır. Ayrıca, diş eti sağlığınızı da destekler. - Ağız gargarası kullanırken dikkatli olun.
Bleaching sonrası alkol içeren gargaralar dişlere zarar verebilir. Alkol içermeyen, florürlü gargaralar tercih edilmelidir. - Bol su için.
Su içmek, ağız içindeki renk pigmentlerini seyreltir ve dişlerde leke oluşumunu önler. Ayrıca, su içmek, tükürük üretimini artırarak ağız sağlığınızı destekler. Gün boyunca yeterli miktarda su tüketmek, dişlerinizin beyazlığını korumanıza yardımcı olur. - Şekerli ve asitli gıdalardan uzak durun.
Şeker ve asit, diş minesine zarar verir, lekelenmeye ve çürümeye neden olur. Beyazlatma tedavinizden sonra bu ürünlerin tüketimini sınırlandırmanız sizi yararınıza olacaktır. - Aşındırıcı diş macunlarından kaçının.
Aşındırıcı içeriğe sahip diş macunları, diş minesine zarar vererek hassasiyeti artırabilir ve beyazlatma işleminin etkisini azaltabilir. Bu nedenle, dişlerinizi korumak için yumuşak formüllü diş macunlarını tercih edin. - Düzenli diş hekimi kontrollerini aksatmayın.
Beyazlatma işleminin etkisini korumak ve diş sağlığınızı kontrol ettirmek için belirli aralıklarla diş hekimine gitmelisiniz. Düzenli kontroller, muhtemel sorunların erken tespit edilmesine ve dişlerinizin beyazlığının uzun süre korunmasına yardımcı olur. - Ekstra beyazlatıcı ürünler kullanmadan önce diş hekiminize danışın.
Evde kullanılan beyazlatıcı macunlar veya karbonat gibi malzemeler, uzun vadede diş minesine zarar verebilir. Bu tür ürünleri kullanmadan önce diş hekiminize danışmanız, diş sağlığınızı korumanız açısından önemli.
Diş beyazlatma kalıcı mı?
Hayır, diş beyazlatma kalıcı değildir. Diş beyazlatma sonrası beyaz gülümseme birkaç yıl sürebilir ama zamanla etkisini kaybeder. Diş beyazlatma tedavinizin sonuçları, beslenme alışkanlıklarınıza, diş bakımınıza ve yaşlanma sürecinize bağlıdır.
Günlük hayatta tüketeceğiniz yiyecekler ve içecekler beyazlatmanın etkisini azaltır. Kahve, çay ve renkli-asitli içecekler dişlerinizi zamanla yeniden renklendirebilir. Sigaradaki nikotin ve katran, dişlerin hızla sararmasına neden olur.
Dişlerinizi beyaz tutmanın en iyi yolu iyi bir ağız bakımıdır. Düzenli fırçalama, diş ipi kullanımı ve diş taşı temizliği, diş yüzeyindeki lekeleri azaltır. Yaş ilerledikçe diş minesi incelir ve altındaki sarımsı dentin daha belirgin hale gelir, bu yüzden beyazlatmanın etkisi zamanla azalır.
Eğer beyazlığın uzun süre kalmasını istiyorsanız, leke yapıcı yiyeceklerden kaçının, ağız hijyeninize dikkat edin ve belirli aralıklarla beyazlatma işlemini tekrarlayın. Diş beyazlatma kalıcı olmasa da doğru bakımla dişlerinizin beyazlığı uzun süre korunabilir.